【社交ダンス/メリット/美意識向上】衣装やドレスを着たくないですか?

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毎度!横井です。
この記事では社交ダンス歴8年、海外大会に出場経験もある筆者(現在27歳男性)自身の実体験をもとに社交ダンスをはじめて美意識が向上した経験についてを赤裸々に述べていきます。

美意識の向上

社交ダンスを続ける上で自分が一番メリットを感じたことは美意識の向上に関してです。

社交ダンスをする上で身なりのマナー(清潔感のある服装やたたずまい、体臭や口臭などのケア、髪型や眉、爪、体型に関してなど)に関して物凄く気配りする様になりました。

※筆者は元々高校球児なのですが大学に入学して社交ダンスをはじめて身だしなみを気にする様になった結果、ホットペッパー掲載用写真のカットモデルを依頼される様になったり、難波でホストになりませんかと勧誘される様になりました。

丸坊主でグラウンドを走り回っていた時からすると考えられなかったです。
(ちなみにホストは丁重にお断りさせて頂きました。)


大学入学当初は1浪で入学したということもあり身長168㎝体重68kg体脂肪率20%のぽちゃぽちゃ体型大学4回生時には身長169.1㎝体重56kg体脂肪率9.5%というスリム体型に変化致しました。
(現在は筋トレにはまっているので大学4回生当時とは体型が異なる)

私は4年間で体重10キロ減、体脂肪10%減、身長も1㎝程伸びました。
社交ダンスは姿勢が良くなるので身長が1㎝〜2㎝程度伸びるという人は珍しくありません。


【社交ダンス/美意識向上/要因】
①男女で行うスポーツであること(異性が見てると頑張れるパターン多くないですか?)
②見栄えの良さを競い合うスポーツであること
③自身の踊りを鏡で見たり、動画で見たりすること(自分を視覚的に見つめ直すことが多いです)

【社交ダンス/ダイエットに良い/要因】
①有酸素運動
②汗をしっかりかけること
③2人1組のスポーツなので手を抜けばばれるため必然的に一生懸命になれる

特に女性の方々は練習着や競技会用の衣装、ドレスで身体の露出度が高めです。
そのため服装でぽっちゃり体型のカバーは正直厳しい。。。
(顔はメイクである程度作れますが、髪を上げたり束ねたりすることが多いため、輪郭のカバーはかなり厳しいです。)

社交ダンス業界の方(特に女性の方々)は美に関してかなりストイックな方が多いです。
トッププロになればなるほど美意識が高いです。

踊りに関しては勿論のこと、いかに自分を綺麗に見せるのか毎日のように研究されている方々が本当に多いです。
そのような方々に囲まれて日常を過ごすことによっても自分磨きにつながっていくのではないかと思います。

まとめ

控えめに申し上げても、社交ダンスをはじめると美意識に関しては向上致します。
誰かに見られているという意識を持つということが美意識向上に関しての肝なのかもしれませんね。

社交ダンス界の格言にDance is Life. という言葉があります。
社交ダンスはなぜか人を魅了し、ハマる人はとことんハマるスポーツです。

社交ダンスにハマってたらいつのまにか痩せて綺麗になってた、イケメンになってたパターンって僕の友人知人に意外に多いんですよね。
(自分自身も気づいたら激痩せしてたという揺るぎない事実があります。)

社会人になって運動不足だな、何か趣味でスポーツを始めたいなと思っている方で、自分は綺麗になりたい、美しくなりたい、かっこよくなりたい、可愛くなりたいっていう方がいらっしゃれば是非社交ダンスをお勧めいたします。

楽しく美しく社交ダンスを踊れたら気持ちいいこと間違いなしですね!

それではSee You Next Dance…

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