【社交ダンス/種類/ラテン/初心者必見】動画解説あり

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毎度!横井です。

こちらの記事では主に10種目ある社交ダンスのうちの5種目を占めるラテンアメリカンに関して動画を含めながら解説します。

初心者の方に向けての予備知識:経験者の方にも楽しんで頂ける内容

社交ダンスはラテンアメリカン5種目スタンダード5種目計10種目で構成されています。

ラテンアメリカンはラテン、スタンダードはモダンとも言われたりします。

社交ダンスは競技ダンスと呼ばれることもあります。

競技ダンスとは社交ダンスを競技化したもので【TV番組:キンスマのロペス&キンタロー】や【漫画→TVアニメ化:ボールルームへようこそ】で踊られているものを想像していただけると当てはまるかなと思います。

https://dews365.com/newpost/167518.html

ダンスニュースメディアサイト “デュース”
DEWS様より「お笑い芸人キンタロー」に関しての記事
今からでも分かるTVアニメ「ボールルームへようこそ」
TVアニメ「ボールルームへようこそ」公式サイトより http://ballroom-official.jp/

社交ダンス】ダンスパーティで友好を築くために交流を目的としたダンス

競技ダンス】ダンス競技会でダンスの良し悪しの精度を競い合うことを目的としたダンス

ちなみに10種目のダンス以外にもジルバブルースといった比較的簡単に踊れるステップのダンスもあります。

初心者の方が社交ダンスに慣れていくにはまずジルバやブルースを覚えるとGOODです。

社交ダンス ジルバA 初心者 基本足型ステップ動画 初級者
ジルバに関してかなり丁寧に解説してくれている動画です。
かなり豊富なステップを紹介してくれていますが、ダンスのステップは組み合わせ次第なのでより簡略化もできます。

ちなみに私が学生時代に初めて覚えた社交ダンスの種目は【ジルバ】でした。

ダンス未経験者がいきなり鏡張りの練習フロアで音楽に合わせて年上の先輩(ダンス部は綺麗な方が多い)と踊ることがとても恥ずかしかったことをいまだに覚えています。

余談ですが、学連から社交ダンスを始めた方は、大体4月5月の部活動やサークルの新入生歓迎時期にジルバを先輩から教えてもらって社交ダンスデビューという流れが一般的です。

(※学連とは全日本学生競技ダンス連盟のことです。日本国内の大学の競技ダンス部、社交ダンス部、舞踏研究会などで構成される競技団体組織。全国約3000人の加盟員によって構成されている。)

東大競技ダンス部2017年 新歓ムービー(short ver.)
東京大学競技ダンス部の新歓ムービーです。

① ChaChaCha:チャチャチャ

Riccardo Cocchi – Yulia Zagoruychenko (USA) – UK Open 2019 – Professional Latin | Cha Cha Cha
Riccardo Cocchi and Yulia Zagoruychenko (USA)  【チャチャチャ】
元WDC世界王者2019年10月に引退
リカルド、ユリアの愛称で数多のファンを魅了してきました。

ラテンアメリカンのルーツは主に南米にあります。
男女の組み方がスタンダードに比べると自由で、手を離して踊ることもあります。

チャチャチャという種目は特にエネルギッシュな種目でリズムの良い音楽にあわせて軽快なステップを踏む種目となります。

チャチャチャは女性と男性の恋愛の駆け引きを表現しているダンスでもあります。
そういった表現やストーリー性などを考えながら踊るのも楽しいものですよ。

かなり早い音楽に合わせて様々なステップをリカルドとユリアは踏んでいます。
しかし、音の速さは音響で調整できますし基本的で覚えやすいベーシックステップもあります。
いきなりこのようなバリエーションダンスに取り組むということはありません。

初心者の方はご安心ください。

社交ダンス チャチャチャ A 初心者レッスン動画 足型基本ステップ動画

② Samba:サンバ

2014 Washington Open Riccardo & Yulia – Samba
リカルド&ユリアによるサンバのデモンストレーション動画です。
私が学生の時、この動画が好きでよく見ていました。
この二人のリズム感と余裕感のある仕草に憧れました。

サンバといえばブラジルのリオデジャネイロが有名です。
ただ、リオのカーニバルのサンバと社交ダンスのサンバは違ったものとなります。

サンバは他の種目にはない独特のバウンスアクションと呼ばれる、膝が少し曲がる動きが特徴になります。

このバウンスという運動のおかげでかなり振り付けにバリエーションを出すことができるので、ラテン5種目の中で独自性や個性が1番出やすい種目かもしれません。

明るくて軽快な音楽で陽気な気持ちになれるため、パーッと運動してストレス発散したい時に役立ってくれるダンスとなるでしょう。

男女で陽気にカラッとした気候の南国で踊るというイメージを持っていただければと思います。

豆知識:サッカーやバスケットボールなど脚を使う競技をしていた方は社交ダンスと相性がいいと言われています。
それだけダンスにおいて細かいステップや体力が重要となっているという表れでしょう。

社交ダンス サンバ A0 初心者向け基本ステップ レッスン動画
Rio Carnival 2019 [HD] – Floats & Dancers | Brazilian Carnival | The Samba Schools Parade
補足でリオのカーニバル動画も入れておきます。
カーニバルに選出されるということはかなり名誉なことらしいです。

③ Rumba:ルンバ

Riccardo Cocchi – Yulia Zagoruychenko I Rumba I World Pro Latin 2019
リカルド&ユリアが踊るルンバ。
とても引退する前の選手の動きとは思えないほどの滑らかさ。

ラテンアメリカン5種目の中で女性からの人気が1番高い傾向にあるのがこのルンバという種目でしょう。

ラテンの中で最もゆったりとした曲調で踊るダンスとなっています。

情熱を追って愛を伝え表現するのも良し。キザに愛情表現をするの良しです。

自由な表現で自分の感情をストレートに表現していただければと思います。

私が学生時代に1番お世話になっていたK先生には胸から薔薇を取り出したり、ハンカチを渡すように振付しなさいと教わったことがあります。

やり始めた頃はとても恥ずかしかったですが、今となっては良い思い出です。

社交ダンス ルンバ A ステップ 初心者レッスン動画 基本足型動画

④ Paso doble:パソドブレ

Ukraininian Ball 2019 Riccardo Cocchi & Yulia Zagoruychenko Show Paso Doble
リカルド&ユリアによるパソドブレのショーダンスです。

パソドブレ、もしくはパソと呼ばれるこの踊りはスペインで誕生したダンスです。

闘牛、闘牛士、闘牛で使われるマント(ケープ)、フラメンコダンサーなどスペイン要素がたくさん詰まったスペイン好きにはたまらないダンスとなっています。

私の友人に学生時代にスペイン留学に行った友人がいるのですが、社交ダンスはわからないけどパソドブレだけはわかると言っていました。笑

基本的には力強いダンスというイメージですが、マント(ケープ)を使用したり、フラメンコダンサーのように力強くも儚い動きや柔らかい動きも必要とするなど芸術性に富んだダンスとなっています。

パソだけ他のドレスと着替えて競技会に出るといった女性もいますので、ダンスを踊る際は衣装に是非力を入れてもらいたいものですね。

社交ダンス パソドブレ ステップ 初心者レッスン動画 基本足型動画
Maria Pages – Firedance
参考までにフラメンコダンサーの動画をアップします。

⑤ Jive:ジャイブ

Riccardo Cocchi – Yulia Zagoruychenko, WDC World Professional Latin Championship 2014, final – jive
リカルド&ユリアがジャイブを踊っている動画です。
リカルド&ユリアのジャイブは世界トップレベルの他ダンサーと比べても桁外れに上手です。

最後にご紹介するラテンアメリカンの種目はジャイブです。

ラテンアメリカン5種目の中で最もリズムが早く、軽快な音楽にステップを合わせて踊るスイングダンスです。

先ほどご紹介したジルバから派生したダンスといわれています。

リカルドとユリアのジャイブの動画を上記に掲載していますが、それには理由があります。

私が台湾で行われた世界大会(アマチュアの部)に出場した時に、プロ部門で優勝したのがリカルド&ユリアでした。

世界大会ということで各国からトップレベルのプロ選手が踊っている中でもリカルドとユリアは一際輝いていて、ダンスフロアで踊っていた光景が忘れられません。

リカルド&ユリアばかりではなく他の選手も見て勉強しようと思い、ダンスフロアを眺めます。

するとめっちゃ上手いぁなって選手が見つかりました。
ただよく見るとそれはリカルド&ユリアだったのです。

他の選手の動きを見ようとする意識を飛び越えて、本能を刺激する二人のダンスに衝撃を覚えた1日でもありました。

社交ダンス ジャイブ A ステップ 初心者レッスン動画 基本足型動画
台湾王者の先生達とのご縁のおかげで大学3回生の終わり頃に出場できた大会。
社交ダンスしてた時の写真見せてって友達に言われてこの写真を見せたら、え、ガチやん。ってめっちゃ引かれる写真の中の一枚。

まとめ

ラテンアメリカンはどのようなダンスであるか想像できましたでしょうか?

自分が社交ダンスを始めたての頃は、全くといっていいほどダンスの種類の区別ができなかったことをこの記事を書きながら思い出しました。汗

ちなみに足型を覚えていくならジルバ→ルンバ→チャチャチャ→サンバ→ジャイブ→パソドブレがいいかなと思います。

ジャイブとパソドブレは競技以外ではあまり使わないので、とりあえずダンスを始めてみたい方はその他四つを優先して覚えることをお勧めします!

ユーチューブやインスタグラムには海外の有名ダンサーがたくさんの動画をアップロードしてくれています。

日本語で検索するより英語で検索した方がたくさんのダンス動画にたどり着くことができるかと思います。

例:Riccardo chachacha:riccardo cocchi & yulia zagoruychenko:ballroom dance

私がこの記事に掲載している動画や私のインスタグラムからも色々な動画に飛ぶことができますのでぜひ参考にしてください。

おまけ

SDSスズキダンススタジオでは、ニュースタイルハッスルというニューヨークやパリ、東京など世界各国で最近流行しているダンスも取り入れて踊っています。

(東京ではニュースタイルハッスルを踊るために準備されるクラブイベントもあるそうです。)

ニュースタイルハッスルの参考動画を掲載しておきますので是非ご覧ください。

Showcase#11 Newstyle Hustle Korea X Newstyle Hustle Tokyo / 2019 Jun. Channel Underground
ジルバとかなり似ている印象。社交ダンス経験者がやってみても楽しかったです。


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